Pływanie to najpopularniejsza dziedzina sportów wodnych. Wystarczy dostęp do basenu oraz odpowiedni strój pływacki. Pływanie to sport stosowany w wielu kategoriach. Jedna z nich jest sport wyczynowy, gdzie pływacy uczą się pływać określoną stylistyka i jeżeli osiągają wysokie wyniki, mogą startować w zawodach. Jest to ogromny wysiłek, gdyż często trzeba ćwiczyć godzinami prawie każdego dnia i mierzyć się z ogromna konkurencją.
Najlepsi zawodnicy jadą na olimpiadę, gdzie walczą o złoty medal. Pływają tam na basenie o długości 50 metrów. Pływanie może być też doskonałą formą relaksu. Potrafi odprężyć i zregenerować siły po całym dniu a na dodatek bardzo skutecznie pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Nawet osoby cierpiące na różne dolegliwości mogą korzystać z uroku basenu, tym bardziej, że można dostosować styl pływacki do siebie. Najczęstsze style pływackie to: kraul, żabka, delfin i grzbietowy. Są to style wyczynowe, obowiązujące na zawodach. Jako forma relaksu nie jest obowiązkowa żadna forma, każda osoba pływa tak, jak chce.
Pływanie może się odbywać również na basenie krytym, jak i otwartym. Pływanie jest fantastyczną formą aktywności fizycznej, ponieważ wzmacnia mięśnie oraz pomaga utrzymać odpowiedni poziom energii. Na dodatek pomaga odprężyć ciało w bardzo przyjemny sposób.
